プエデな日々

とても暑い中の練習でしたが、ミーティングで話したことをみんながやろうとしてくれていました。運動量も多く、声もそこそこ出ていて、初回の練習会としてはよかったと思います。

はじめのドリブルでは少々力を抜いていましたが、途中から全力でやろうという意識が高まり、最後の方はかなり全力でプレーしようとする選手が増えました。これは小４の2名のがんばりにみんなが刺激を受けたことが大きかったように思います。試合に出られない可能性が高い選手がうまくなるために全力でプレーし続けている…そんな「やる気」のある選手の姿に救われました。

運動量を今まで以上に多くしようと意識した練習でしたが、みんな最後までやり切れましたね！終わった後、苦しいというより何かすがすがしくなかったですか？いい顔をしている選手が多かったです♪ああして、全力でやることを続けていると最初は苦しいですが、我慢しているうちに慣れてきてもっとやれるようになってきます。

次回からはもう少しサッカーの方にシフトして、ボールを奪うことと奪ってからのプレーをしっかりと高めていこうと考えています。ミーティングで確認した「チームの約束」をしっかりと復習しておいてください（テストするかもしれないので、暗記しておいてね！）。

あと、アップでした高いリフティングを落とさずに５０回、フリーなコーンドリブルは高速でできるように各自で練習しておいてください！！誰がうまくなって次回の練習に出てきてくれるのか…期待しながら待ちたいと思います。

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昨日、今日と神戸に日本サッカー協会の研修に行ってきました。

ＪＦＡのキッズのミーティングと研修会（アイスブレイク・コオーディネーション）です。

新たな発見をしてきましたよ・・・。

できない・・・には理由があって、それを改善するポイントが「コオーディネーション」です。

バランスよい動きづくりなしでは、動作は獲得できないということです。

キッズとはあまり関係ない部分も第１人者の大学の先生に聞いてきました。

キック、ＧＫの構え、走る、ドリブルなどなど・・・。

すべて体のバランスがとれていないために、いろいろな無駄な力が肝心な動作の邪魔をしているということです。

これに取り組むと腰が痛かったり、膝が痛かったりするのも・・・改善して、キックもよくなりそうです。

キッズ年代の動きづくりができていないと・・・トップ選手になるのは無理です。

７歳から１５歳まで…はまだ調整ができるようです。

しかし、１３-１５歳では最初はやりにくかったり、うまくいかないことでしょう・・・。

明日から少しずつヒントをだしたり、新しいＴＲを取り入れたりします。

ボールがけれないのは、ボールが運べないのは、

いらないところに、いらないタイミングで力が入ってしまい、バランスが崩れているのかも・・・です。

もし、本当にうまくなりたいなら、これからのＴコーチのＴＲには　注目ですよ。

関係ないんじゃないかな・・・とおもうＴＲが　すごい力になるかも・・・ですよ。

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昨日は普段あまりやらないサーキットTRを行ないました。動ける体をつくっていくには、乳酸がたまるような強度の強い動きのくり返しに我慢できるようにならなければなりません。蒸し暑い体育館の中で、汗だくになりながら自分を追い込んでTRする選手の姿が多く、感心しました。

その１方であれっ？と思ったことがあります。それはピッチ上ではそのような自分を追い込んでやろうとしている選手がどのくらいいるのだろうということです。１５００ｍがいくらはやくても、自分でジョギングをして体をつくっているつもりでも…ピッチ上で考えながら走り切れなければ、あまり意味がありません。

そのためには普段のTRでもっと自分を追い込んでやろういう積み重ねが必要な選手が多いような気がします。中にはすでに自分を追い込みながらTRしている選手もいます。中２のT選手が試合のときにあれだけいいところに何度も飛び出していけるのはTRのときから意識して走りきっているからです。中１のM選手もそういう意識があります。

TRで自分を追い込んでおけば、試合が楽になり、余裕が生まれてくるのではないでしょうか？

私が昨年NTCに行かせてもらったときはパス＆コントロールのドリルTRの方がゲームよりもきつかったです。でもドリルで自分を追い込んでやっていた分だけ、ゲームに余裕が生まれました。やはり日々のTRをどうコツコツやっていくのかが重要です。目標の高円宮杯まであと３ヶ月をきりますね！今力をつけましょう！！

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昨日は蒸し暑い中での体育館練習でしたが、よく走りきりましたね。

ねばり強いDFの対応の力をアップしたかったので、様々なステップワークのTRをした後にゲームを行ないました。なかなかむずかしかったですね～。でもコツコツやるしかないので、少しずつ高めていきましょう！６年Nくんはすごくやろうとしていました。自分に新しいことを身に付けようと必死でした。

積極的にボールを奪いに行くこと、ねばり強くついていくこと…両方ともできないと中学生になると困ります。だから、今身につきやすい時期にしっかりと身に付けておきましょう！！

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６月最後のきんすくでしたね…今月は「ターン」をみっちり練習しましたね！みんなフリーでターンができるようになりました。ミニゲームの中ではどうだったでしょうか？

４年生のTくんは前回まではドリブルしているときに目の前にDFくるとあわててしまってけってしまっていましたが、昨日はちがいました。横にゆっくりドリブルしてDFをひきつけてターン！！にチャレンジしていましたね。DFがきてもあわてずにゆっくりドリブルできると相手とのかけひきが楽しめます♪

終わりのミーティングでもお話しましたが、相手にされてこまったことが起きたら、なぜこまったのかをしっかり考えましょう！そして考えたらそれを今度は「お返し」してみよう！！そうするとなかまからどんどん学べて、うまくなりますよ。

来月は「フェイント」…次回もきんすく楽しみましょう♪

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