ひまわり日記

今日は、アジサイ弁当です。

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このお弁当を企画したときは、多分梅雨に入って、雨が降ってじめじめしていると思って計画したのですが実際今日は雨も降らず暑くてムシムシした日になっていました…
でも、バランスの取れた食事をちゃんととって暑い夏を乗り切りましょう。

メニューは、ゆかりご飯、アジフライ、酢の物、炊き合わせ（がんも・かぼちゃ・巻き昆布）、果物（ぶどう・オレンジ）、澄まし汁でした。

総カロリーは、705kcal、タンパク質28.8g、塩分相当量3.2gでした。